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健身计划-Excel图表Excel模板：该文档记录了一位35岁女性的健身计划，包括她的身体尺寸、体重指数及初始统计数据。通过折线图和面积图跟踪了体重、腰围、臀围、腿围和臂围的变化情况，目标是减重至140磅，并改善身体各部位围度。体重跟踪表详细记录了每日体重变化，展示了健身过程中的进展与调整。
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